Atualizado: 12/07/2023 - 17:23
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SOBRE
Para criar uma rotina de exercícios
Para aqueles que desejam praticar exercícios, mas não sabem por onde começar, a bicicleta ergométrica pode ser facilmente incorporada no dia a dia.
Além disso, se você já pratica algum esporte regularmente, pode inserir os exercícios na bicicleta ergométrica na sua rotina de treinos uma ou duas vezes por semana, como atividade complementar, para deixá-la ainda mais completa e eficaz.
Independente da finalidade, a bicicleta ergométrica vertical Max V é a alternativa sugerida para alcançar uma vida mais saudável.
Detalhes de qualidade
A bicicleta ergométrica vertical Max V foi desenvolvida para o uso residencial, tem capacidade de até 110 KG e monitor com 5 funções que indicam: tempo, velocidade, distância, calorias e Scan mudança automática.
O aparelho fabricado em aço carbono e com pintura eletrostática em pó ainda conta com regulagem de intensidade através de cinta magnética.
Quais resultados esperar da bicicleta ergométrica vertical?
A prática de exercícios na bike traz diferentes vantagens ao corpo. Confira:
Queima gordura
A atividade na bicicleta auxilia na queima de gordura, e, como consequência, você terá perda e controle do peso.
Baixo Impacto
Quando comparadas a outras atividades, como a corrida, o exercício na bicicleta ergométrica promove menos impacto nas articulações. Isso acontece porque não há choque dos membros inferiores com o solo.
Fortalecimento da musculatura
Fortalecimento da musculatura, principalmente os músculos dos membros inferiores que são os mais trabalhados nas pedaladas.
Prevenção e ajuda no tratamento de doenças cardiovasculares
Melhora a circulação sanguínea, auxilia na redução da pressão arterial e deixa o coração mais eficiente.
Evolução nas atividades
Na bicicleta é possível que você aumente a carga e a velocidade de forma gradativa melhorando o seu condicionamento físico.
Redução do estresse
A utilização da bicicleta ergométrica por 30 minutos faz com que o corpo acentue a liberação de adrenalina e endorfina, consequentemente, maximizando a sensação de bem estar.
Tonificação Muscular
Quadríceps e músculos anteriores e posteriores da coxa são os mais beneficiados com o exercício. Dessa forma, as coxas ficam mais resistentes e ganham força.
Conte com a Dream Fitness para alcançar esses resultados.
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