Atualizado: 24/10/2024 - 20:33
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SOBRE
O QUE É:
Ideal para qualquer dieta fitness e programas de treinamento, a proteína do soro do leite concentrada, em inglês Whey Protein, é a proteína em pó mais popular utilizada em suplementação alimentar e esportiva.
MODO DE PREPARO:
Misture 40g (4 colheres de sopa) em 200mL (1 copo) da bebida de sua preferência (água mineral, leite desnatado, etc).
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